Seiring datangnya musim buah durianakhir-akhir ini, banyak yang masih bertanya-tanya apakah ibu hamilboleh makan durian? Berikut penjelasan dokter tentang hal-hal yang harus diperhatikan jika bumil ingin makan durian.

Durian adalah salah satu buah yang jadi primadona banyak orang. Selain rasa yang manis, daging buah durian juga legit dan enak.

Tapi, durian yang sering disebut sebagai raja buah ini ternyata mengandung lemak dan gula yang cukup tinggi. Hal ini jugalah yang membuat durian jadi salah satu buah yang tidak dianjurkan dikonsumsi ibu hamil.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Tapi bukan berarti ibu hamil sama sekali tidak boleh makan durian. Jika memang mereka ngidam, Fadli masih boleh-boleh saja.

"Bukan dilarang ya, boleh saja. Tapi dianjurkan makan makanan lain yang lebih banyak protein untuk bayi yang ada di dalam kandungan," kata dia.

Selain gula dan lemak yang tinggi yang tidak dibutuhkan ibu hamil, durian sebenarnya mengandung zat dan nutrisi lain. Misalnya vitamin C, vitamin B, mineral seperti iron, magnesium, potassium, zinc, hingga kalsium.

Selain itu, durian juga mengandung asam folat yang bagus untuk perkembangan janin, otak dan tulang belakang bayi yang masih ada di kandungan.

Oleh karena itu kata Fadli, jika ditanya apa boleh ibu hamil makan durian, jawabannya boleh asal porsinya benar-benar diperhatikan.

"Jangan terlalu banyak, nanti perutnya malah tidak nyaman," kata dia.

• ·Di Google Maps Ada 'Wisata Tukang Parkir Preman Malang', Lokasi Apa?
• ·Setia, ARMY Datang Berkali
• ·Mau Dilantik jadi Walikota, Rahmat Effendi Sudah Bikin Susah Warga Bekasi
• ·Gaun Cate Blanchett Mirip Bendera Palestina saat Hadiri Cannes 2024
• ·20 Ucapan Hari Kanker Anak Internasional, Menyentuh dan Menginspirasi
• ·Simak Baik
• ·7 Tips Pijat Sensual, Foreplay yang Bikin Badan Rileks
• ·5 Rekomendasi Kedai Teh Jakarta
• ·Bersembunyi dari Riuh Senopati, Nikmati Sajian Jepang Modern
• ·Larangan Study Tour Dianggap sebagai Kebijakan Emosional
• ·6 Cara Gampang Bikin Wanita Mood Buat Bercinta, Pria Sudah Tahu?
• ·Jelang Debat Capres
• ·Feng Shui Kamar Tidur yang Baik untuk Tidur Lebih Nyenyak
• ·Waketum PKB Ajak Generasi Muda Pilih Presiden yang Sehat, Tidak Pernah Stroke dan Tidak Emosian
• ·KPU Teguran Gibran Saat Debat Capres Pertama, Hasyim Asy'ari: Jangan Terulang Lagi
• ·5 Manfaat Bercinta di Pagi Hari, Bikin Daya Ingat Makin Kuat